Diese Partnerübung basiert auf der Übung GLR Was ist jetzt da? (Es können auch andere Fragen oder Ergründungen als Basis genommen werden.)

Die Übung besteht aus acht Zeitabschnitten zu je 5 Minuten. Beide Partner sitzen sich gegenüber, vorzugsweise auf dem Boden. Ein Partner teilt mit, was ihm während der Anwendung der Frage „Was ist jetzt da?“ hochkommt, und zwar möglichst spontan, ehrlich und aus dem Moment empfunden und gefühlt (also keine der üblichen Gedanken und Konzepte des Verstandes). Das Gegenüber soll nur aufmerksam zuhören und keine Reaktion zeigen, also schweigen und auch nicht nicken oder dergleichen.

Wenn der Gong ertönt, werden die Rollen von Mitteilendem und Zuhörendem vertauscht.

Hier die Tonaufnahme mit den Gongs bzw. Zeitsignalen, die im Hintergrund abgespielt wird:

• 8 x 5 Min. = 40 Min. mit Zeitsignalen (mp3-Audio)

— Gerd-Lothar Reschke 02.10.2019 22:19 (mp3-Audio)